憂能傷人 Sadness can kill

大家也知道，當血管阻塞，血液到達不了心臟，便會做成心臟病。

卻原來，如果我們的情緒極度地變化，起伏太大，會導致交感神經過度刺激血管，血管便會收縮，血液會流不過去，到達不了心臟。
曾有些個案，在睡前思前想後，情緒大幅波動，結果，夜半胸口翳悶，呼吸困難，到醫院時，已有部份心臟肌肉壞死。

所以，要盡量保持心情平穩才入睡。