乳酪 Yogurt

外國月亮不一定特別圓

乳酪有益是因為它的菌，如果要長途由外國運一個月才到香港，再到店上架，仲要賣超過幾個月的外國貨，那可想像生產商要不要加殺菌防腐劑？ 會不會益菌也受害？

乳酪並不是複雜，而很多東西其實是當地的更新鮮有益。

吃乳酪最好加入新鮮生果，效果更加互相加倍。