吸煙不單只影響肺部

吸煙的人毛細血管會收縮，細胞難接受氧和營養的補給，水份也難以送至全身，體內的廢物也較難排出，所以，不要以為吸煙只傷害肺部。 而且，會產生大量自由基，身體需要大量的抗氧化物去中和，所以，也是耗損抗氧化物當中的主要原因。


時時說抗氧化，為甚麼要抗氧化？ 大家切開了蘋果，不即時吃便會見到氧化，開始變色發黃，營養流失，那麼，可以想像一下，同樣的事情發生在我們的細胞，細胞不再正常的代謝，不再健康，身體便會百病叢生。


除此外，吸煙者也是罹患食道癌的高風險人士。