2012年2月18日 星期六

綠茶素 Green Tea Extract

綠茶素一般為人所熟悉的時其超強抗氧化功能,只單看了它對皮膚的好處,卻忽略了它非常多樣化的功能。

它不單增強免疫,還可以幫助身體的新陳代謝功能,從而增強"生熱 thermogenesis" 作用 (這都是一般非冷血動物內也會有的運作);此外,非常著名的時可保持心臟和前列腺的健康。

有更多的已考究的資料是摘自顧小培博士的 :

1)  EGCG可以殺死多樣性骨髓癌的癌細胞,對正常的細胞則沒有影響(Blood Vol.108,
      pp.2804-2810),
2) 它對其他血癌也有殺傷力,包括急性白血球血癌(Life Sci., Vol.60, pp.135-142)、急
     性骨髓血癌(Haematologica, Vol.90, pp.317-325)。
3) 在其他身體器官而言,EGCG能促使多種癌細胞自滅,例如乳癌(Cancer Biol. Ther.,
     Vol.6, pp.1938-1943);胰臟癌(Front. Biosci., Vol.12, pp. 5039-5051);肝癌(J.
     Hepatol., Vol.44, pp.1074-1082);大腸癌(Cancer Lett., Vol.247, pp.115-121);
     肺癌(Biochem.Biophys.Res.Commun.,Vol.360,pp.233-237);腎癌(Biofactors,
     Vol.20, pp.235-249);頭頸癌(Anticancer Res., Vol.25, pp.63-67);黑色素癌(Int.
     J. Cancer, Vol.114, pp.513-521)及腦癌(Brain Res., Vol.1071, pp.1-9)。
4) 對於消化系統,EGCG能殺死寄居在胃的幽門螺旋菌(Curr. Microbiol., Vol.47, pp244-
     249)、防止肝硬化(Lab. Invest., Vol.86, pp.697-709)、抑制腸瘜肉(Mutat. Res.,
     Vol.506, pp.121-127)。
5) 在心血管系統方面,它能防止高血壓及心臟肥大(J. Cardiovasc. Pharmacol., Vol.43,
     pp.200-208)。
6) EGCG能減低IgE引起的敏感反應,包括鼻敏感、哮喘和濕疹(J. Agric. Food Chem.,
     Vol. 50, pp.5729-5734)。
7) 在骨骼的層面,它可以減少破骨細胞(Biochem. Biophys. Res. Commun., Vol. 292,
     pp.94-101)。
8) 還有,它能紓緩類風濕關節炎(Proc. Natl. Acad. Sci. USA, Vol.105, pp.14692),又能
     減低乙型澱粉樣蛋白引起的老人癡呆徵狀(Brain Res., Vol.1214, pp.177-187)。

綠茶不等於綠茶素 :
美國UCLA大學學者曾找來志願者參與試驗,一部分人服綠茶,另一部分人服用綠茶素;之後,比較各人血液中的EGCG分量。結果發現,即使吃進口中的EGCG分量相同,進入體內後,兩組參試者血液中的EGCG百分比,竟有很大的差別。這是因為一杯綠茶中的成分主要是水,EGCG分布其中,濃度太低,吸收也隨着偏低(Am. J. Clin. Nutr., Vol.80, pp.1558-1564)。所以,即使每天喝二十杯綠茶,血液中所得的EGCG,也不及一片綠茶素片帶來的多。至於鹼,由於綠茶素片來自去了咖啡因(De-caffeinated)的綠茶,鹼的含量一定比綠茶中的少。

過敏患者恩物 :
而綠茶素(Epi-Gallo-Catechin-Gallate)和五羥黃酮(Quercetin)對付過敏症是非常好的配搭,五羥黃酮能抑制肥大細胞所分泌的組織胺,而綠茶素則能阻止(促進敏感反應的)E型抗體,不讓它刺激肥大細胞。

優劣的比較 :
選購綠茶素時,要注意標籤上EGCG的比例,品質優劣和價錢也是看這 %。

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