茶，怎樣喝才可以有益身體

當沖茶，最好只沖三-四次，而且，別只聽茶是鹼性，因為當你超過了這次數，甚至經常浸住茶葉，對人體便變成酸性，不單無益處，還變成有害了。每次泡茶，只讓茶葉停留在水裡約50秒便拿走便好了。


茶有鞣酸，其實不能解酒，解酒可飲檸檬+蜂蜜

而吃得飽後，一小時內都不應該飲水或茶，
飲水會沖淡胃液，影響消化，
而飲茶，會使蛋白質凝固，更加不能幫助消化.