淋巴系統在免疫系統擔任非常重要的防禦角色，使得我們能避免於病源體或是外來物質的侵害，現今乳癌的患者越來越多，我相信，大家知道了淋巴組織在乳房及附近的分佈位置，大家會經常性地自己按摩一下，讓淋巴結不會阻塞，淋巴液得以暢順運行，這樣會對防禦乳癌有一定的幫助。
請大家留意，淋巴液與靜脈一樣，必須藉助周圍肌肉的收縮運動擠壓管壁並藉由瓣膜的協助方可維持淋巴緩慢而單向的流動，所以，按摩時，首先要略大力地按壓淋巴結，按下，數10下後輕輕放手，之後，手掌要平貼著肌膚，以非常慢拍的去推動，這便是大家常聽說的淋巴引流。而身體右側上半部 (頭部右側、胸部右側以及右手) 的淋巴由右淋巴總管收集至右鎖骨下靜脈；其他部分 (頭部左側、胸部左側、左手、腹部以及下肢) 的淋巴液，由胸管收集至左鎖骨下靜脈，最後一併注入上腔靜脈 (就是流向心臟方向)。
注意的位置是綠色和淡黃色 ：
請大家留意，淋巴液與靜脈一樣，必須藉助周圍肌肉的收縮運動擠壓管壁並藉由瓣膜的協助方可維持淋巴緩慢而單向的流動，所以，按摩時，首先要略大力地按壓淋巴結，按下，數10下後輕輕放手，之後，手掌要平貼著肌膚，以非常慢拍的去推動，這便是大家常聽說的淋巴引流。而身體右側上半部 (頭部右側、胸部右側以及右手) 的淋巴由右淋巴總管收集至右鎖骨下靜脈；其他部分 (頭部左側、胸部左側、左手、腹部以及下肢) 的淋巴液，由胸管收集至左鎖骨下靜脈，最後一併注入上腔靜脈 (就是流向心臟方向)。
注意的位置是綠色和淡黃色 ：
沒有留言:
張貼留言