點樣暖笠笠去睡，又暖笠笠出門口？

晚上，最好便是沖完涼，身體還是暖時便去睡，別擱得連腳也冰冰凍才睡，這樣要一段很長的時間才可暖和。         


家裡沒有電氈的話，就用風筒把被竇吹暖，這樣也很快可以使整個被竇也溫暖了。

早上，如果有賴床一會習慣，就在第一次醒時開了暖爐，把衣服擱在暖爐上或暖爐散熱地方，把衣服暖熱了才穿，這個可以不太熱，衣服只要不冰冷也可以使您不會感覺得一起來便雪凍般，又或者在梳洗時，便把出門的衣服用暖爐熱暖，梳洗後穿上便暖笠笠。
**不過，大家要留意自己的衣服物料，能否這樣受熱呀**

出門暖笠笠是非常重要，這會影響您一天的體溫和精神啊! (這個是我以前經常出門工作的一種啟發，我在想，為什麼之前在外無論幾點起來，早上也可以精神爽利，因為酒店常有暖氣，起床時也不覺冰冷，一直到出外......)，所以，大家要暖烘烘出門口啊!!